💖 ĐẠI BI TÂM LÀ GÌ?
“Đại Bi Tâm” là tấm lòng yêu thương rộng lớn không phân biệt, là một trong Tứ Vô Lượng Tâm (Từ – Bi – Hỷ – Xả) – nền tảng của hạnh phúc nội tâm và sức khỏe lâu dài.
Đại: Rộng lớn, bao dung vô điều kiện
Bi: Thương yêu, sẻ chia, đồng cảm
Tâm: Tâm thức thanh tịnh, quảng đại
Khi nuôi dưỡng Đại Bi Tâm, bạn không chỉ cải thiện tâm hồn, mà còn làm thân thể khỏe mạnh, bởi “Khi tâm luôn hoan hỷ, an vui, thì kinh mạch tự thông, khí huyết tự có.”
📚 BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ?
✅ Hiểu rõ bản chất của Đại Bi Tâm và Tứ Vô Lượng Tâm
✅ Thực hành các bài tập nuôi dưỡng lòng từ bi
✅ Kết hợp thiền định, hơi thở và chuyển hóa cảm xúc tiêu cực
✅ Kỹ năng sống an vui, yêu thương bản thân và người khác
✅ Hỗ trợ tăng tuần hoàn khí huyết, giảm căng thẳng – lo âu